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2008.07.15 慢跑囉…
最近為了8月底的NIKE 10K路跑
(雖然看似才10k,but~but~有限時90分鐘，心裡不免小小擔心)
告訴自己至少每星期要有一天去練跑
昨天晚上我又去跑步了
颱風前夕的夏夜 接近傍晚的天空好藍好藍 微微的淡黃色就依附在山的邊沿
今晚的夕陽沒有絢麗耀眼的色彩繽芬show 就淡淡的~是溫暖舒服的...
換好運動衣，簡單做些暖身，便起身跑步…
邊跑時，心裡不襟OS:我在幹嘛啊~怎麼下班不回家 吃東西、休息…在這累的半死~
(內心的天使與惡魔 不停的交戰著)
不過…我還是跑了一小時…
好喘…好喘…最後一圈 帶上mp3在操場散步著
風吹來好涼爽喔~
看著運動場上的人們 像是看著一部無聲電影
溜狗的人群 玩耍的小朋友 散步的老伴
臉上各持有自己專屬的表情與情緒
在回家前 拿起相機 隨意的拍照
發現心情突然 變得很平靜
我…真真實實的活在/存在這時刻
腦子裡只有此刻的每一步伐、自己的呼吸聲 和 相機裡框住的畫面
呵呵~好像寫離題了(只是想把感受到的那份情境 用能意會的文字呈現)
給自己加油一下囉~
已經持續了3星期都有練跑
距8月底的路跑，還有一大段時間
也希望能持續下去囉~
不全為了那10K or 90分鐘
只為了自己對自己想要的那份堅持吧!!
(這對只有三分鐘熱度的我，得確是一大挑戰啊!^^)
最近為了8月底的NIKE 10K路跑
(雖然看似才10k,but~but~有限時90分鐘，心裡不免小小擔心)
告訴自己至少每星期要有一天去練跑
昨天晚上我又去跑步了
颱風前夕的夏夜 接近傍晚的天空好藍好藍 微微的淡黃色就依附在山的邊沿
今晚的夕陽沒有絢麗耀眼的色彩繽芬show 就淡淡的~是溫暖舒服的...
換好運動衣，簡單做些暖身，便起身跑步…
邊跑時，心裡不襟OS:我在幹嘛啊~怎麼下班不回家 吃東西、休息…在這累的半死~
(內心的天使與惡魔 不停的交戰著)
不過…我還是跑了一小時…
好喘…好喘…最後一圈 帶上mp3在操場散步著
風吹來好涼爽喔~
看著運動場上的人們 像是看著一部無聲電影
溜狗的人群 玩耍的小朋友 散步的老伴
臉上各持有自己專屬的表情與情緒
在回家前 拿起相機 隨意的拍照
發現心情突然 變得很平靜
我…真真實實的活在/存在這時刻
腦子裡只有此刻的每一步伐、自己的呼吸聲 和 相機裡框住的畫面
呵呵~好像寫離題了(只是想把感受到的那份情境 用能意會的文字呈現)
給自己加油一下囉~
已經持續了3星期都有練跑
距8月底的路跑，還有一大段時間
也希望能持續下去囉~
不全為了那10K or 90分鐘
只為了自己對自己想要的那份堅持吧!!
(這對只有三分鐘熱度的我，得確是一大挑戰啊!^^)
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